女子キャンプ＊

こいっちさんは、Ridge Rest派なんですよね
底からの冷えって、きついですよね
こないだ 、Z-Liteだけでは凌げないことが判明
タイペックシルバーとかいるなーと思いましたよ

で、解説、大正解！
底は重ねましょう

あとは、ペット湯タンポ愛用しとります

あっ、
こいっちさんのかわいい絵で、冬キャンプのたのしさ伝えてください

そしてだんだん重装備に・・・（笑

毛布レンタル、お勧めできませぬ
以前　ダニにさされまくり、サイアクでした
そこそこ有名なキャンプ場でした

他力本願は時に痛い目に遭います
相手を見極めて頼りましょう☆

ちなみに

モンベル＃4でも、上着着たまま寝れば意外と平気。
高機能のウェア買う前に、スノボウェア（私は１０年前の！）活用。
実家の押し入れを探しましょう。
意外といけます。
とにかく、体の芯が（特に足が）冷える前に寝袋に入ること。
まだ寝たくない場合は、とにかく足だけは冷やさない事。
徒歩部のみなさん、楽しんできてください。

キャンプで快適に寝るためにマットを二枚敷くというのはいい考えなんだけど、荷物が増えちゃうでしょ？

おいらみたいに車なら大した問題じゃないけど歩く方々みたいだしね。
そこでちょっと高いけどやっぱ真冬はexpedDownMatが良いと思いますよ。
このマットはそのまま雪の上に敷いてもたぶん普通に眠れます。

あとはインナーダウンの上下を着て寝れば夜中のトイレにもわりとサクッと起きて行けますよ（笑

寒がりの方は象足君もあると便利かも。

では、がんばってくださいね！

私は雪中キャンプの経験はないですが、
スキー場で軽トラの荷台（笑）にテント張って寝たときは、
２ｍｍくらいのペラペラ銀マットをフロアに敷き詰め、
寝袋の下は普通の銀マット＋エアマット。
寝袋はドイターのマイナス１０とウォームアップシーツ＋フリース毛布でした。
衣服はヒートテック上下とフリース上下に厚手のソックスです。
早朝は顔が痛い以外は余裕でした。

あと、２Lペットボトルにお湯を入れて足元に置き
即席湯たんぽ代わりにしたのですが、
ぬるくなったお湯は洗顔にも使えるので便利です。

おなじく＃１相当ダウンで厳冬期の西穂高でこの前キャンプしました
マットはプロライトプラス一枚


マイナス１５度の中
なんとか寝れたけどぎりぎりでした


そんな時役に立ったのがイスカのダウンテントシューズ
これがあるかないかは体感温度がぜんぜん違います！

おい～っす♪（NHK『み～つけた！』すいちゃん風に）

前に小説のマネをしてザックに足を入れて寝たら、結露でバリバリに凍ってさんざんでした。。。2泊目にも響いたですよ。。。

あと、朝一に使う水はシュラフに入れて寝るか鍋に張っておくか沸かしたものを魔法瓶に入れておくかするといいと思いますよ。
ペットボトル湯たんぽもお勧めですが、ホット用のボトルを使うことと熱湯を使わないことを忘れずに～。

最終的には他力本願でblogリンクてｗｗｗ
そんなところ大好きー☆笑

ちなみに私は今回、マットの装備は、
リッジレスト＋イスカULマット(オレンジのやつ)で参戦予定。
っていうかそれしかマット持ってない。。。
マット2枚に冬用シュラフ、毛布もろもろ持って行くと徒歩部って大変だぁ。
しかも私、マット2枚ともレギュラーサイズ。120cmとかだったら多少コンパクトなのかも。。。


> densetunotakibiman さん
blog拝見いたしました（＾＾）
expedDownMatかっこいいですね。色もフォルムも好みです、、、。
でももうマット2枚持ってるし今のところ優先順位低く、今は買えない(´д｀)
しくしく。

情報では。。。


空気の層を作る。。。ということで


タイベック

リッジレスト


タイベック

というような。。。感じ。。。

リッジレストの窪みの空気をうまくつかう。。。

ふむふむ・・・
今日帰りにリッジレスト買いに行こう！

それから足は冷やさないように･･･と。
確かに足が冷えると眠れない。

もこもこ靴下＆フリース靴下＋湯たんぽも。
あ、湯たんぽも買わないとだ！
ホット専用のペットボトルで代用しようかな･･･

いまさらですが、私の保温対策(#^.^#)

ペットボトルにお湯を入れて寝る2時間前くらいに寝袋に入れます（このとき寝袋は真ん丸くしておく：伸ばしておかない）

そして寝る前に再度ペットボトルのお湯を沸かしなおしてお股にはさんだり足の裏あたりに置いたりしてぬくぬくします

私は５００ｍｌを２本作ります（直接は熱いので脱いだ靴下やレッグウオーマーに入れて使います）

夜中に喉かわいて飲んだり、朝の専願にと大活躍です(#^.^#)

>kimamaさん
リッジレストはこのブログの読者さまから
コメントで教えてもらったんでしょー！
冬キャンプの楽しさ説明！
いつか違う形できるかと思います♪
お楽しみにですw

＞抹茶んっ？！さん
すべてを軽量化させます！！
ぐふ！

＞kukamanさん
ダニ。。。！！（涙
それは気をつけたいですね。

そうですね（汗
信頼しているブロガーさんを貼付けてみました♪
＃４！わたし去年は＃３で１年中でしたが
やはりダウンは必要ですねー
湯たんぽの威力も最近知りましたw

＞densetunotakibimanさん
expedDownMat知りませんでしたー
検索したらブログでてきましたよ！
雪の上でも大丈夫って最強ですね！
ちょっと予算が（涙）
インナーダウン上下は冬ハイクの為に購入しましたが
ほんとにあたたかいですね！

＞Hiroさん
荷台w
やはり地面からの冷えが一番なので
荷台nほうがあったかいのかな？
ウォームアップシーツが案外あったかいですよね。
フリース上下ってすごいあったかそうw
ふむ！参考になります！

＞nekoさん
ダウンシューズ！
これは女子キャンでも最近みんな購入しだしてますね
しまむらで激安があるみたいですよ！
ただ売り切れ続出ですがw


＞しえら。
おいーっす！（下町のおっさん風に）
ザックに足で結露！（涙）あぶなかったですね。。
湯たんぽはだいたいナルゲンを使ってます。
そうそうペットボトルとけちゃうんですよ。。。


＞こでちんさん
あなた重量キャンパーだからね！
でもパッキング力もナンバー１ですよ。
すごいっすよ。。
今度教えてよ。。


＞７７７さん
タイベックでつつむ！！！
それ！
いい！！
やってみよう！！

＞くまこさん
あったかく練れたようでよかったー！
リッジレストは軽くて安いよね

＞ばばさん
なるほど！
寝袋まんまるにしとけばいいのか！
参考になります！
またに挟むのはいいらしいですね。土屋さんもいってました

こいっち
こんにちは、女の子だと冷えとか心配だよね
本当に寒いと寝られないからね。ただ寒い寒いと思って温かくしすぎると
大変だよ一番寒いところに合わせて全体を暖めると汗をかく、汗をかくととんでもなく体が冷える。モンベル＃1場所によっては汗かきまくりだよ。

快眠の極意は体の一番冷える部位を温めることを考える。（体幹部をきちんと温めると抹消の血管まで血の巡りが良くなるよ）

汗をかいても体に水分として長時間付かないようなアンダーウエア（汗をかいてしまう環境は作らないことがベスト）

地面からの寒さをどう回避するか？寒さを感じやすい部分を以下に地面から離すかを考える。（足元をザックの上に上げるとか）

なるべくデッドエアを作る工夫


がんばれこいっち
がんばれ女子キャン・山ガール達

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